本日は、昨日報告してくれた、5年が
満を持しての掲載です✌
昨日より随分良くなってます!!
練習はウソつかないモノですね😺
今度は、歩きながらや走りながら
他の負荷を増やし、メニュー組む等
必要がありますね👍
本日は、昨日報告してくれた、5年が
満を持しての掲載です✌
昨日より随分良くなってます!!
練習はウソつかないモノですね😺
今度は、歩きながらや走りながら
他の負荷を増やし、メニュー組む等
必要がありますね👍
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