自主練習の報告・第十一弾!!<(^ー^)┐Ⅺ

 

 本日は、昨日報告してくれた、5年

満を持しての掲載です

 

 昨日より随分良くなってます!!
練習はウソつかないモノですね😺

 

 今度は、歩きながらや走りながら

他の負荷を増やし、メニュー組む等
必要がありますね👍