その後、夏休み恒例の走り込みを開始しました👍

最近の部員達は、ひ弱なのと連日の酷暑を考慮して、

かなり遠慮気味にメニューは組んでいますが、

まあ走らんな💢

　部員達には、嫌な顔されるけど、
今年もたっぷり走ってもらいましょう‼️😃

　昨日の順位決定戦で部員達もよく頑張り、

大会の様相が変わったため、

目標を県大会大会でベスト８以上としていましたので、

達成できましたが、７位では、下から二番目…💧
最終目標の“近畿以上‼️”には、ままだまだスキルを含め

県最上位クラスとは、ほど遠いレベルですね😢

　夏休みは更に掘り下げて、持久力の強化&体幹の強化を

図りたいと思います。
毎年恒例、準備体操の見直しから実施し、
ラダー、平均台、ロープ、軟球等を使い
メニューを組んでいきます。

地味なしんどいメニューばかりですが、
夏をすぎたら、一見スキルは変わらなくっても、

身体が強くなった と感じさせてくれたら成功でしょう‼️

　塚口ランニングクラブでもなく、塚口体操部でもなく、

塚口雑技団でもありませんが、毎度夏は地味にやっていきます‼️