2018年
1月
28日
日
第15期生終戦<(T T)>
本日、尼崎市会長杯一回戦がありした。
昨年11月阪神大会敗退以後、
“緊張の糸が切れた”状態で、追い討ちをかけるように、
先週から6年二人はインフルエンザ発症と、
まともに練習ができておらず、
昨日のリハビリが効いたかどうか…。
●VS園田Pさん○
ライザップしたように痩せた6年には、
Wスコアーでの完敗が、今の実力なんでしょうね💧
新人(?)の6年は物怖じせず参戦👍
反抗期、人見知り、超社交的と超個性豊かな6年には
手を焼きましたが、コントロールできなかったのは、
指導者の力量の無さ💧良い、験をさせてもらいました。
この子達の指導のバトンは中学に引き継ぎましょう‼
2018年
1月
27日
土
極寒⛄の練習試合!!
本日神戸藤原台さんにお誘いいただき、練習試合でした👍
病み上がりの6年にとっては、市内大会前の最後の調整、
新チームにとっては新人戦前の調整のつもりでの参戦でした。
一戦目(新)○VS藤原台さん●
主力二人病欠&極寒の朝一戦とはいえ
ミス連発の末、終盤慌てまくってなんとか逃げ切り…💧
しかし、声が出ず繋げない…💢
二戦目(新)○VSスカイjrさん●
“課題は山積”って結果でした。
三戦目(既)●VS藤原台さん○
6年のリハビリ戦(?)
それ以上は不愉快過ぎてノーコメント💢
2018年
1月
22日
月
オスグット対策!!
先日から4・5年から「膝が少し痛い。」、
「膝の下がチョット出っぱってんねん。」の
声がちらほらしてまして…。...
“チョット背が伸びてきた?”って子も出てきたし、
お決まりの成長痛であるオスグット症かな?
膝に負担をかけ過ぎるメニューは省いてから
発症率は下がってましたが、積極的な“予防ができないかな?”と
考えてました。
ネットで調べて、
①大腿四頭筋 ②足首 ③ハムストリングス ④殿筋
四種のストレッチを仕入れました👍
リハビリでもするストレッチだそうで、
元々柔軟であれば発症リスクも減るでしょう。
本日から実行しましたが、あっちこっちで
「痛い~」「キツい~💦」って声が聞こえて、
ヤッパリ柔軟性あげんと怪我するかな?
実験的な要素もありますが、継続してやっていきましょう😃
PS.先日の晴れ着OGが再来訪してくれましたが、極度の人見知りが直っておらず、「恥ずかしい~💦」を連呼…。
たまに練習参加して少しずつ慣れような~😃
2018年
1月
21日
日
GoldenAge!
本日梅香Rさんと合同練習でした‼
今日のためにコーディネーションドリルを
梅香Boys&Girlsに伝えるため、部員達に前もって
予習させてました👍
しかし、子供ってスゴイですね‼👍
アップメニューに関しては、一日だけでマスターし、
説明できる者も出てくるんですね☺
基礎→応用→対人→ゲーム形式の順でメニューを組み、
対人・ゲーム時に
「今日基礎・応用でやった事を使え!
失敗して良いから使おうとしろ‼とりあえずやってみろ!」と
声をかけ続けました。
梅香Boysは“やろう‼何かしたろう!”とする姿勢が見え
両チームGirlsは姿勢すら見えず💢、
「やろうとした?」の質問に「…。(返事すら無し)」とフリーズ⛄
男女の姿勢の大きな違いを感じました😢
いつかウチも“すぐ実行‼”って女子を育てたいと思います👍
本日は梅香Rの父母にお世話になりました。
会場提供していただいたYコーチに感謝し、
小うるさいオッサンに付き合ってくれた梅香RBoys&Girls達
ありがとうね~🎵
最後に練習の端々に“GoldenaAge恐るべし‼”って感じました😺
2018年
1月
20日
土
コーディネーションドリル‼
先日の指導者講習会で得た知識を生かし、コーディネーションドリルを実施しました☺
まずは、いつもの体操から!
先生が言ってた
“肩甲骨&股関節の可動域と柔軟性、
そして正確なフォームを意識すること‼”と見方を変えれば
ダメなところだらけ…😅
次はアップメニュー‼
当日は、簡単そうに見えてましたが…。
これがやると中々難しい…。
不器用な部員に指導者がオッサンでは…。
結構な時間を有しました💧