2018年

1月

28日

第15期生終戦<(T T)>

 本日、尼崎市会長杯一回戦がありした。
昨年11月阪神大会敗退以後、
“緊張の糸が切れた”状態で、追い討ちをかけるように、

先週から6年二人はインフルエンザ発症と、

まともに練習ができておらず、

昨日のリハビリが効いたかどうか…。

 

●VS園田Pさん○
 ライザップしたように痩せた6年には、   
 Wスコアーでの完敗が、今の実力なんでしょうね💧
 新人(?)の6年は物怖じせず参戦👍

 

 反抗期、人見知り、超社交的と超個性豊かな6年には

手を焼きましたが、コントロールできなかったのは、

指導者の力量の無さ💧良い、験をさせてもらいました。
この子達の指導のバトンは中学に引き継ぎましょう

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2018年

1月

27日

極寒⛄の練習試合!!

 本日神戸藤原台さんにお誘いいただき、練習試合でした👍

 

 病み上がりの6年にとっては、市内大会前の最後の調整、

新チームにとっては新人戦前の調整のつもりでの参戦でした。

 

一戦目(新)○VS藤原台さん●

   主力二人病欠&極寒の朝一戦とはいえ
   ミス連発の末、終盤慌てまくってなんとか逃げ切り…💧      

   しかし、声が出ず繋げない…💢

 

二戦目(新)○VSスカイjrさん●
   “課題は山積”って結果でした。

 

三戦目(既)●VS藤原台さん○
   6年のリハビリ戦(?)  
   それ以上は不愉快過ぎてノーコメント💢

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2018年

1月

22日

オスグット対策!!

 先日から4・5年から「膝が少し痛い。」、
「膝の下がチョット出っぱってんねん。」の

声がちらほらしてまして…。...

 

“チョット背が伸びてきた?”って子も出てきたし、

お決まりの成長痛であるオスグット症かな?


 膝に負担をかけ過ぎるメニューは省いてから
発症率は下がってましたが、積極的な“予防ができないかな?”と

考えてました。

 

 ネットで調べて、
①大腿四頭筋 ②足首 ③ハムストリングス ④殿筋
四種のストレッチを仕入れました👍

リハビリでもするストレッチだそうで、
元々柔軟であれば発症リスクも減るでしょう。

 

 本日から実行しましたが、あっちこっちで
「痛い~」「キツい~💦」って声が聞こえて、
ヤッパリ柔軟性あげんと怪我するかな?

 

 実験的な要素もありますが、継続してやっていきましょう😃

 

PS.先日の晴れ着OGが再来訪してくれましたが、極度の人見知りが直っておらず、「恥ずかしい~💦」を連呼…。
たまに練習参加して少しずつ慣れような~😃

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2018年

1月

21日

GoldenAge!

 本日梅香Rさんと合同練習でした


今日のためにコーディネーションドリルを
梅香Boys&Girlsに伝えるため、部員達に前もって

予習させてました👍
 
 しかし、子供ってスゴイですね👍
アップメニューに関しては、一日だけでマスターし、

説明できる者も出てくるんですね

 

 基礎→応用→対人→ゲーム形式の順でメニューを組み、

対人・ゲーム時に
「今日基礎・応用でやった事を使え!

失敗して良いから使おうとしろ‼とりあえずやってみろ!」と
声をかけ続けました。
梅香Boysは“やろう‼何かしたろう!”とする姿勢が見え
両チームGirlsは姿勢すら見えず💢

「やろうとした?」の質問に「…。(返事すら無し)」とフリーズ

男女の姿勢の大きな違いを感じました😢

 

 いつかウチも“すぐ実行”って女子を育てたいと思います👍

 

 本日は梅香Rの父母にお世話になりました。
会場提供していただいたYコーチに感謝し、
小うるさいオッサンに付き合ってくれた梅香RBoys&Girls達

ありがとうね~🎵

 

 最後に練習の端々に“GoldenaAge恐るべし”って感じました😺

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2018年

1月

20日

コーディネーションドリル‼


 先日の指導者講習会で得た知識を生かし、コーディネーションドリルを実施しました

 まずは、いつもの体操から


先生が言ってた

“肩甲骨&股関節の可動域と柔軟性、

 そして正確なフォームを意識することと見方を変えれば

ダメなところだらけ…😅

 

 次はアップメニュー
当日は、簡単そうに見えてましたが…。
これがやると中々難しい…。
不器用な部員に指導者がオッサンでは…。
結構な時間を有しました💧

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